Uppe med tuppen – nyckeln till framgång i karriären?

Taggar i artikeln

Karriär Ledarskap
karriärenkarriären
Känns det lockande att behöva gå upp före klockan fem på morgonen för karriärens skull? (Foto: Unsplash)
Publicerad
Uppdaterad

Morgonstund har guld i mund, åtminstone om du frågar amerikanska företagsledare. Därför har morgonpigga en fördel i karriären.

Simon Kronö

”You snooze, you lose”, som det brukar heta.

Fråga bara Apples vd Tim Cook, som går upp kvart i fyra varje morgon, skriver Insider.

Han är långt ifrån ensam om att vara morgonpigg bland amerikanska företagsledare.

Annons

Enligt en undersökning stiger två tredjedelar av dem upp före klockan sex.

Uppskattas och tjänar mer

Forskning har visat på flera fördelar med att vakna tidigt.

En studie från 2012 fann att morgonpigga personer känner sig gladare och friskare.

Annons

De uppskattas också mer i arbetslivet, till nattugglornas stora förtret. Dessa uppfattas nämligen som ”lata”, ”odisciplinerade” och ”omogna”, enligt en studie från 2022.

En finsk studie fann också att män som stiger upp sent tjänar 4 procent mindre än de som stiger upp tidigt.

Är morgonpigga tråkmånsar?

Men som med så mycket annat i livet finns det två sidor av myntet.

Annons

De som är på jobbet tidigare än kollegorna riskerar att lassas på med fler arbetsuppgifter, trots att man slutar samma tid som dem.

Att vakna tidigt kan också göra dig till en tråkmåns, skriver The Economist.

Då lägger sig miljardären

Om du går upp tidigt måste du nämligen lägga dig tidigt, åtminstone om du ska ha hälsan i behåll.

Techmiljardären Bryan Johnson spenderar 21 miljoner dollar om året för att hålla sig evigt ung, skriver Dagens PS.

Förutom att äta exakt 1 977 veganska kalorier om dagen går han alltid och lägger sig samma tid – redan vid halv nio på kvällen, skriver Business Insider.

Läs mer:
Chef? Då kan du bete dig som ett svin. Realtid
Mjuka förmågor allt viktigare för techtalanger. Realtid

Annons