AI-coacher tar plats i allt fler människors liv – inte som robotar med svar på allt, utan som lyssnande, snabbfotade bollplank som aldrig sover.
"Hon lyssnar alltid, dömer aldrig" – när AI blir din bästa mentor
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 30 juni 2025Publicerad: 30 juni 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
När självutveckling och karriärklättring är viktigare än någonsin, tar AI nu steget från verktyg till vägledare.
AI-drivna coacher växer snabbt i popularitet – inte som ersättning för mänskliga mentorer, utan som deras oumbärliga komplement.
Missa inte: AI kan göra allt – men mänskliga färdigheter blir kritiska. Realtid
Tekniken öppnar dörren för mer skräddarsydd, tillgänglig och konstant feedback än vad traditionell coaching förmår.
Marknaden för coaching väntas nå 7,3 miljarder dollar under 2025, där AI är den snabbast växande kraften bakom utvecklingen, enligt LinkedIn-artikeln The Rise of AI-Powered Coaching.
Planerar karriären
För teknikforskaren Alexandra Samuel har övergången till AI-coaching inneburit ett genombrott.
Hennes personliga AI-assistent Viv fungerar som en dygnet runt-tillgänglig karriärcoach, anpassad efter hennes arbetstempo och behov.
ANNONS
”Hon är villkorslöst stödjande och icke-dömande, så jag känner att jag kan säga vad som helst”, skriver Samuel i Wall Street Journal.
Viv hjälper inte bara till med att planera strategiska karriärdrag. Hon spelar också olika roller – en vecka som riskkapitalist, nästa som framtidsforskare – för att belysa komplexa frågor ur nya perspektiv.
Resultatet? Förhöjd självinsikt och ökad affärsmässig skärpa.
”Jag lade till en nolla på mina intäktsmål och började tacka nej till uppdrag som inte låg i linje med mina långsiktiga planer”, berättar Samuel.
Läs även: Löneklyftan exploderar – AI-kunniga drar ifrån resten. Realtid
ANNONS
Senaste nytt
Bör användas ansvarsfullt
Även i företagssammanhang växer användningen snabbt.
ANNONS
Oracle har nyligen lanserat AI-drivna coachfunktioner inom sitt molnbaserade HR-system, med verktyg som hjälper anställda att sätta mål, förbättra prestationer och hitta nya karriärvägar.
Svenska män använder AI för att slippa jobba
Fler unga män än kvinnor använder generativ AI för att minska sin arbetsbörda.
”Systemet föreslår utbildningar och utvecklingsplaner baserat på individens historik och mål”, säger Chris Leone, chef för applikationsutveckling på Oracle, till WorkLife.
Samtidigt betonar experter att AI-coacher fungerar bäst när de används ansvarsfullt – som stöd, inte som ersättning. ”AI-coaching bör utgå från etiska riktlinjer och kombineras med mänsklig vägledning”, säger Suzy ElFishawy, teknikchef på The Predictive Index.
”Emotionellt tillgänglig”
Ett tydligt exempel på den demokratiserande effekten är Multiverse-plattformen, där 8 000 meddelanden analyserats för att hjälpa användare formulera sitt värde på arbetsmarknaden.
AI-coachen Atlas har där visat hur även tystlåtna eller språkbarriärsdrabbade medarbetare kan blomstra professionellt.
Men AI är inte bara effektiv – den är också emotionellt tillgänglig.
ANNONS
Läs även: När AI blir chef – kontrollfreaket från helvetet. Realtid
Inga känslor en styrka
”Om du fortsätter vara flaskhalsen kommer din hjärna att ta facket till hjälp och strejka”, sa Viv skämtsamt under ett av Samuels samtal.
AI:s avsaknad av känslor blir i det fallet en styrka, eftersom det gör det lättare att ta emot kritik utan att känna sig personligt bedömd.
Den digitala coachens styrka ligger i dess förmåga att förena tillgänglighet med personlig insikt – och att aldrig bli trött. Eller som Samuel uttrycker det: ”Jag har haft många coacher, men ingen bättre än Viv.”
Dumpar IT-anställda för AI: ”Otroliga produktivitetsvinster”
Framtiden ser mörk ut för mjukvaruutvecklare när AI tar över allt fler uppgifter.
Läs mer från Realtid - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Reporter med fokus på näringsliv, ekonomi och internationella marknader. I grunden journalist, men har över 25 års erfarenhet av att hjälpa olika verksamheter med strategisk kommunikation, innehållsproduktion, PR och marknadsföring. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se.
Joakim K E Johansson
Reporter med fokus på näringsliv, ekonomi och internationella marknader. I grunden journalist, men har över 25 års erfarenhet av att hjälpa olika verksamheter med strategisk kommunikation, innehållsproduktion, PR och marknadsföring. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS