Känner du pulsen öka när du ska in på jobbintervjun? Då är du inte ensam. Här är några tips för att dämpa oron.
Pinsamma misstaget måste inte kosta drömjobbet: "Börja om"


Mest läst i kategorin

Oanställningsbara barn – krisen som skrämmer USA:s rikaste familjer
När arbetsmarknaden hårdnar märks oron ända upp i de rikaste familjerna. Allt fler miljonärer tvivlar på att deras nyexaminerade unga vuxna ska kunna etablera sig i branscher som tidigare betraktats som självklara karriärvägar. Samtidigt växer en annan trend fram: arbetsgivare i både USA och Sverige uttrycker allt större tvekan inför Generation Z. Unga beskrivs som …

Bankanställda tvingas tillbaka till kontoren: "Kul så länge det varade"
Den som är anställd inom investment banking lär inte jobba hemifrån längre. Förmånen som hängde kvar ett tag efter pandemin har tagits bort på flera stora banker. Efter pandemins genombrott för distansarbete skärper nu flera av världens största investmentbanker kraven på fysisk närvaro. Banker som JP Morgan Chase och Goldman Sachs driver igenom tydliga regler …

Drivna arbetssökande får kalla handen – på grund av hög ålder
Kommentar: I en artikel beskrivs hur personlighet äter ålder till frukost. Det är en hoppfull berättelse. Men enligt OECD spelar ålder fortfarande en avgörande roll i många rekryteringar. I artikeln möter vi marknadschefen, Karin Högman. Hon beskriver hur hon som 50‑plus slog ut yngre konkurrenter och fick jobbet tack vare sin personlighet och sitt driv. …

Din hjärna förtvinar i AI:s bekvämlighet
Begreppet ”skavmaxa”, eller ”friction maxxing”, har snabbt fått fäste i diskussionen om hur vi människor ska behålla våra mentala muskler. Det i en tid där AI gör allt för att jämna ut varje liten ojämnhet i vardagen. Idén, som myntades av skribenten Kathryn Jezer‑Morton, handlar om att medvetet söka friktion i stället för att undvika …

Generation Z ser ner på AI-användning – förutom sin egen
Unga användare använder AI-verktyg mer och mer. Samtidigt som en majoritet oroar sig för att tekniken gör människor dummare och slöare, visar ny forskning. Generation Z har ett komplicerat förhållande till artificiell intelligens. Trots att 79 procent av unga vuxna mellan 18 och 28 år tror att AI gör människor latare, och 62 procent oroar …
En jobbintervju är en del av livet för de flesta människor – och ändå kan de kännas som en av de mest påfrestande situationerna med ett stort stresspåslag.
Även om du har gjort många intervjuer förut är det vanligt att fjärilarna i magen dyker upp när du sitter framför en möjlig arbetsgivare.
Missa inte: Rekryterarnas röda skynke – kan kosta dig jobbet. Realtid
Men det finns sätt att lugna ner sig och få ut den bästa möjliga prestationen under en jobbintervju. Det menar Sharon Grossman, expert på stresshantering i arbetsmiljöer, till Business Insider.
Jobbintervjun måste inte vara perfekt
Många tror instinktivt att det gäller att upprätthålla en perfekt yta under en intervju, och att varje litet misstag kan vara förödande.
Det stämmer inte. Det är fullt mänskligt och till och med ganska vanligt att man säger något som inte var planerat.
Frågan som ställer till det för dig på jobbintervjun
Att få frågan ”berätta om dig själv” är vanligt under jobbintervjun, men kan vara svårare att svara på än vad du tror.
Om du exempelvis tappar tråden eller blandar ihop orden behöver det inte alls betyda att du är ute ur räkningen. Om du känner att du hamnade fel – var ärlig.
”Du kan säga något i stil med ’Ursäkta, kan jag börja om? Jag var riktigt nervös och det jag just sa representerar inte riktigt vad jag vill säga'”, säger Grossman.
Senaste nytt
Företagen tvingas agera mot löneskillnader

Persondata, KYC och betalningar: vad du bör kräva av den digitala plattform du väljer

Ska du välja sparkonto? Tänk på det här
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Marknadsföring som faktiskt engagerar användare 2025
Smart att ställa frågor
Ett annat knep för att återfå kontrollen över situationen är att påminna sig om att du också kan intervjua de som intervjuar dig.
Tänk på att det är viktigt för arbetsgivaren att också ge ett gott intryck – och om du ställer frågor visar du dig också nyfiken och ambitiös.
Få dagens viktigaste nyheter från Realtid. Prenumerera på våra nyhetsbrev.
Det kan också hjälpa den som känner oro inför att inte få jobbet. Att gå in med en desperat inställning slutar sällan väl – det kan få varningsklockorna att ringa hos arbetsgivaren.
Den som däremot tänker att ”om jag inte får det här jobbet så får jag ett annat” kan troligen både ge ett bättre intryck samt lugna nerverna inför intervjun.
Vanligaste misstaget bland jobbsökare: ”Behövs inte”
Svaret kan nog överraska en och annan jobbsökare där ute. Det finns också en faktor som inte väger lika tungt.

Journalist med fokus på ekonomi och näringslivsfrågor.

Journalist med fokus på ekonomi och näringslivsfrågor.
Senaste lediga jobben
Senaste nytt

Färre dricker öl – bryggerijätten tvingas säga upp tusentals

Surt på Wall Street – trots positiv jobbrapport

Japans bomb kan brisera – och sprida sig världen över

Busch sågar EU:s elplan: "Ett dåligt förslag"
