Ökar chansen att bli drogfri.
Motion effektivt för narkomaner
Realtid.se
Det visar en ny rapport från Danmarks tredje största universitetet Syddansk Universitet, SDU.
Forskningsteamet vid universitetet har kommit fram till att motion är effektivt när missbrukare ska få en nystart i livet.
Missbrukarna som deltagit i studien har bland annat ägnat sig åt simning, spinning och styrketräning.
Träningen kombinerades med mer teoretiska lektioner i till exempel personlig utveckling.
Forskningsassistent Pernille Vibe Rasmussen har observerat och intervjuat deltagarna.
– När de är fysiskt aktiva får de tankarna på något annat, säger hon till tidningen Politiken.
Forskarna har följt 23 missbrukare som i snitt har ett tioårigt missbruk bakom sig.
Enligt resultatet blev 11 drogfria och resterande tolv minskade sitt missbruk markant.
