Har du ett svagt hjärta bör du ta det lite lugnare på måndagsmorgnar när du ska tillbaka till jobbet efter en lugn helg i stugan.

Antalet hjärtattacker är nämligen 20 procent högre på måndagar. För att utreda orsaken till detta lät Tokyo Womens Medical University mäta blodtrycket på 175 kvinnor och män dygnet runt under en vecka för att se hur det förändrades.

Resultatet, som publicerades i American Journal of Hypertension, visade en tydligt förhöjning av blodtrycket hos de som skulle tillbaka till jobbet på måndagmorgon efter en ledig helg.

– De flesta människor är lediga från både fysiskt och mentalt arbete på söndagar och upplever då en stressig omställning att gå från avslappnande fritidsverksamheter till arbete på måndagsmorgon, säger undersökningsledaren Shuogo Muraki till BBC.

Enligt professor Keith Fox, hjärtforskare från Edinburgh Royal Infirmary, är ett förhöjt blodtryck på morgnar helt normalt och ingår i den naturliga kroppsrytmen.

– Det är inget som en frisk människa behöver oroa sig för, men om man redan lider av hjärt- och kärlsjukdomar kan det utlösa en hjärtattack, säger han till BCC.