Linus Zackrisson har 15 års erfarenhet inom rekryteringsbranschen. Han menar att man kan fundera över sin karriär över semestern, eftersom man då har en paus från sin vanliga vardag.

Linus pekar på att distansen från den vanliga vardagen ger en möjlighet till att reflektera lite mer konstruktivt kring sin yrkessituation. Men att det inte är allting som en ledig stund handlar om.

linus_z.jpg

— Det finns definitivt lägen där du inte alls ska tänka på jobb. Lägen där du bara ska vara uppslukad av just den stunden, säger Linus Zackrisson.

— Sådana stunder kan vara alltifrån när du är på stranden med barnen, till att du grillar med vänner eller du kanske har tagit en joggingtur just för att rensa tankarna och inte tänka på något alls, inte ens din karriär.

Hur mycket tid ska man lägga på det tycker du?

— Det beror på var du är i din process. Om du trivs med ditt jobb och allt är bra så behöver du inte lägga mycket tid på det alls. Om du är i en situation där du inte alls trivs med din jobbsituation så kan det vara helt nödvändigt att fundera mycket över vad det är du vill med din jobbsituation. Diskutera med familj och vänner.

Linus förklarar att utvärdera första halvan på året är bra om du gör det rätt. Han menar att man ska fokusera på de delar som är viktigt i ens arbete.

— Om det är hur du agerar som chef så är det sådant du ska ägna din reflektion åt, om du är hur du lyckats med din prestation inom försäljning så ska du fundera över hur du kan bli en ännu bättre säljar så är det såklart sådant du ska fundera över, etcetera. Bryt ner arbetet i delar och fundera över de olika delarna.

Hur ska man planera inför hösten?

— Om du står i begrepp att byta arbete så är det absolut läge att fundera över vad du ska skriva på Linkedin och vilka personer i ditt nätverk som kan hjälpa dig vidare till nästa utmaning i ditt arbetsliv.

— Planera, boka upp möten och använd ditt nätverk. Leta upp lämpliga rekryteringsföretag och bra sajter.

Hur gör man sedan för att koppla bort jobbet och bara fokusera på semestern?

— Här har jag två tips som jag själv alltid använder mig av. Dels handlar det om att åka iväg. Lämna den fysiska hemmiljön och kanske hälsa på familj och släkt och vänner. Gör gärna detta din första lediga dag så att du kickstartar din ledighet.

—Andra tipset handlar om mindfulness. Mindfulness är ett förhållningssätt som gör att du är mer medveten om stunden du lever i just nu. Det finns bra mindfulnessövningar för att du ska kunna träna dig i att stanna upp och njuta av det som är just nu. Mindfulness har god vetenskaplig evidens och jag kan själv gå i god för kraften i att lära sig njuta av nuet och kraften i att stänga av såväl dåtid som framtid, menar Linus Zackrisson.

Linus Zackrisson har arbetat med rekrytering i 15 år och är numera rådgivare inom rekryterings- och karriärfrågor. Han är bosatt i Malmö och en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare inom HR och Linkedin. Linus Zackrisson har även givit ut böcker om rekrytering och jobbsökande.